heart rate正常值
2023年10月24日—對於成年人(18歲以上),預期休息時心率範圍為60-100bpm。當你的休息時心率超出這些範圍(過高或過低)時,可能是出現問題的徵兆。.心搏 ...,2023年5月4日—心跳率的正常範圍;新生兒(出生至4週),100-205;嬰兒(4週至1歲),100-180;幼兒(1至3歲)...
達到目標心率運動!變強必知的鍛鍊法
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最大心率(Maximumheartrate)就是每分鐘心跳數的極限,大概的預估方式為:.220-年齡=最大心率.例如20歲的人,最大心率就是220-20=200bpm。或者也可以根據 ...
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